-((((( HICMIS )))))-

المشى يضبط ضغط الدم Salamo10
مرحبا بك فى منتدى طلاب المعهد العالى للحاسبات
اذا كنت مسجل معنا فى المنتدى اضغط على دخول
وان كنت غير مسجل يسعدنا تسجيلك معنا بالضغط على التسجيل


مع تحيات
إدارة المنتدى


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

-((((( HICMIS )))))-

المشى يضبط ضغط الدم Salamo10
مرحبا بك فى منتدى طلاب المعهد العالى للحاسبات
اذا كنت مسجل معنا فى المنتدى اضغط على دخول
وان كنت غير مسجل يسعدنا تسجيلك معنا بالضغط على التسجيل


مع تحيات
إدارة المنتدى

-((((( HICMIS )))))-

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب وخريجى المعهد العالى للحاسبات ونظم المعلومات الإدارية - التجمع الأول


+3
احمد سلام
Admin
الباشا تلميذ
7 مشترك

    المشى يضبط ضغط الدم

    الباشا تلميذ
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : المشى يضبط ضغط الدم Empty

    راى المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ الأحد 26 أبريل 2009, 4:00 pm

    المشى يضبط ضغط الدم 2womenwalkers

    أفاد خبير صحى أمريكي بأن رياضة المشى مفيدة من الناحيتين البدنية والنفسية وتناسب كافة الأعمار وغير مكلفة.
    وأشارإلى أن المشى يساعد على خفض ضغط الدم ومكافحة السكرى وأمراض القلب والمفاصل و صفاء الذهن
    مؤكداً أن المشى السريع يمكن أن يضبط ضغط الدم ويزيد قوة عضلات المسنين.
    ومن خلال الدراسة التي أجراها باحثون على 246 بالغاً حيث طلب من المجموعة الأولى ممارسة رياضة المشى بشكل سريع، ومن الثانية المشى بشكل معتدل، ثم قارنوا حالة هؤلاء بحالة مجموعة ثالثة لا يقوم أفرادها بأى نشاط
    حيث تبين أن صحة المجموعة الأولى كانت أفضل من الثانية والأخيرة كانت أفضل من الثالثة.
    و أن هذه الدراسة تثبت مرة أخرى أن للمشى فوائد كثيرة و على الجميع ممارسة هذه الرياضة بانتظام.


    Admin
    Admin
    mahmoud wahdan
    mahmoud wahdan


    عدد المساهمات : 2713
    رقم العضوية رقم العضوية : 1
    الفرقة الدراسية : الحمد لله اتخرجت
    العمل/الترفيه : عميد المنتدى
    الاوسمة : المدير العام
    اوسمة مسابقات : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : 2000

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف Admin الأحد 26 أبريل 2009, 4:19 pm

    جامد يا محمد انت ومعلومتك
    والحمد لله انا بمشى كتييييييييير

    وتسلم ايدك على المعلومة


    المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896
    احمد سلام
    احمد سلام
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    عدد المساهمات : 1316
    رقم العضوية رقم العضوية : 100
    الفرقة الدراسية : الرابعة
    العمل/الترفيه : ببيع الحب والطيبة لناس غريبة وعجيبة
    الاوسمة : وسام الملتقى الفنى
    اوسمة مسابقات : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : 1000

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف احمد سلام الأحد 26 أبريل 2009, 6:19 pm

    تسلم ايديك يا محمد دانا النهاردة مشيت مشى
    رجليا خلاص
    هو مفيش معلومة بتقول ان المشى الكتير بيكسر الرجول
    ههههههههههه
    تسلم ايدك يا كبييييييييير
    الباشا تلميذ
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : المشى يضبط ضغط الدم Empty

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ الإثنين 27 أبريل 2009, 8:12 pm

    شكرا ليك يا وهدان

    وشكرا ليك يا احمد

    والله انا هعمل بحث يمكن الاقى معلومه تقول ان المشى بيكسر الرجلين
    EL.MAGRO7
    EL.MAGRO7
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 8187
    رقم العضوية رقم العضوية : 108
    الفرقة الدراسية : الثالثة الحمد الله

    العمل/الترفيه : طالب
    الاوسمة : وسام النشاط
    و - الالفية : 8000

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف EL.MAGRO7 السبت 16 مايو 2009, 1:03 pm

    تمام يا جامد
    الباشا تلميذ
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : المشى يضبط ضغط الدم Empty

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ الإثنين 18 مايو 2009, 6:39 am


    المشى يضبط ضغط الدم 05f1cb11


    المشى يضبط ضغط الدم 121174 المشى يضبط ضغط الدم 912476 المشى يضبط ضغط الدم 964326 المشى يضبط ضغط الدم 912476 المشى يضبط ضغط الدم 121174
    المشى يضبط ضغط الدم 121174 المشى يضبط ضغط الدم 912476 المشى يضبط ضغط الدم 121174
    المشى يضبط ضغط الدم 121174
    المشى يضبط ضغط الدم 469135


    عطر الاحساس
    عطر الاحساس
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 1559
    رقم العضوية رقم العضوية : 454
    الفرقة الدراسية : الثالثة
    العمل/الترفيه : مكان فى القلب
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : 1000

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف عطر الاحساس الجمعة 09 أكتوبر 2009, 6:56 pm

    المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896 المشى يضبط ضغط الدم 31896
    السندريلا
    السندريلا
    عضو مشارك
    عضو مشارك


    عدد المساهمات : 105
    رقم العضوية رقم العضوية : 372
    الفرقة الدراسية : الثانية
    العمل/الترفيه : طالبه

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف السندريلا الخميس 15 أكتوبر 2009, 11:59 pm

    هااااااااااايل يا محمد

    موضوعك جامد
    الباشا تلميذ
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : المشى يضبط ضغط الدم Empty

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ الأربعاء 21 أكتوبر 2009, 8:14 pm

    ميرسى يا سندريلا على المشاركه الاولى فى موضوع من موضوعاتى واتمنى انى اشوف ليكى موضوعات كتير فى المنتدى
    Mahmoud Antar
    Mahmoud Antar
    مشرف عام
    مشرف عام


    عدد المساهمات : 6871
    رقم العضوية رقم العضوية : 5
    الفرقة الدراسية : BA to the computer and information systems management 2010
    العمل/الترفيه : Electronics technician
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم 26204210
    و - الالفية : 6000

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف Mahmoud Antar الخميس 22 أكتوبر 2009, 12:44 am

    تسلم ايدك يا صحبى وانت عارف انا اكتر واحد بمشى اكيد انت جربت
    الباشا تلميذ
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة : المشى يضبط ضغط الدم Empty
    و - الالفية : المشى يضبط ضغط الدم Empty

    راى رد: المشى يضبط ضغط الدم

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ الخميس 22 أكتوبر 2009, 10:50 pm

    اه عارف

    ما انا ببقى معاك

    وبنمشى مشى يا رب قوينا على المشى

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 2:27 am