-((((( HICMIS )))))-


مرحبا بك فى منتدى طلاب المعهد العالى للحاسبات
اذا كنت مسجل معنا فى المنتدى اضغط على دخول
وان كنت غير مسجل يسعدنا تسجيلك معنا بالضغط على التسجيل


مع تحيات
إدارة المنتدى

منتدى طلاب وخريجى المعهد العالى للحاسبات ونظم المعلومات الإدارية - التجمع الأول


    التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    شاطر
    avatar
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة :
    و - الالفية :

    كرة التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ في السبت 04 أبريل 2009, 11:06 am



    أكد الأطباء أن التعرض لأشعة الشمس يقي من هشاشة العظام، وذلك بجانب تناول الغذاء الصحى المتوازن
    كالحليب والزبادى والأجبان والأوراق الخضراء مثل الخس والبقدونس والفواكه مثل النعناع والمشمش
    والعنب وتناول الأسماك، وممارسة الرياضة واستشارة الطبيب لتناول العلاج المطلوب مثل هرمون الأستروجين
    والكالسيوم وبعض الأدوية الأخرى.
    و أوضح الأطباء أن هشاشة العظام من أكثر المشكلات التى تواجه السيدات
    وتظهر عادة في سن النضج، حيث تقل المكونات المعدنية للهيكل العظمى حتى تصبح العظام هشة
    وقابلة للكسر مثل عظام الفخذ والعمود الفقرى والحوض.
    ويؤكد الأطباء أن المشكلة لا تظهر إلا عند حدوث كسور بالعظام، ولكن هناك مجموعة من الأعراض
    مثل آلام العظام وآلام أسفل الظهر والرقبة والعظام أو تثاقل فى المشى.
    ويشخص المرض بوسائل متعددة مثل الأشعة التشخيصية لقياس كثافة العظام وأشعة مقطعية لقياس
    كثافة وترسب الكالسيوم وموجات فوق صوتية على الكعبين، وبعض تحاليل الدم والبول.
    avatar
    Admin
    mahmoud wahdan
    mahmoud wahdan

    عدد المساهمات : 2713
    رقم العضوية رقم العضوية : 1
    الفرقة الدراسية : الحمد لله اتخرجت
    العمل/الترفيه : عميد المنتدى
    الاوسمة : المدير العام
    اوسمة مسابقات :
    و - الالفية : 2000

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف Admin في السبت 04 أبريل 2009, 1:52 pm

    يابنى انت جامد انت ومعلوماتك
    بجد معلومة جميلة



    تسلم ايدك







    سالت حكيم .. الحب اقوى ام الصداقه ؟؟؟ فقال الحب اقوى لكن الصداقه ابقى . فقد يجف البحر ويبقى مجراه ويبقى الصديق بأحلى ذكراه ... محمود وهدان
    avatar
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة :
    و - الالفية :

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ في السبت 04 أبريل 2009, 2:39 pm

    ربنا يخليك ليا يا كبييييييير
    وانتظر جديد من المعلومات يا كبيرنا

    avatar
    Dr.Mohamed
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 171
    رقم العضوية رقم العضوية : 152
    الفرقة الدراسية : الحمد لله ( الفرقة الثالثه )
    العمل/الترفيه : الله يرحمك يا أختى يا غاليه ويتغمدك بعظيم رحمته

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف Dr.Mohamed في الجمعة 17 أبريل 2009, 9:36 pm

    ممتاز جدا يا محمد دائما وإلى الأبد أنت متألق ونجم يلمع فى سماء منتدانا

    منتظر منك كل جديد
    avatar
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة :
    و - الالفية :

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ في الجمعة 17 أبريل 2009, 11:10 pm







    avatar
    EL.MAGRO7
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 8187
    رقم العضوية رقم العضوية : 108
    الفرقة الدراسية : الثالثة الحمد الله

    العمل/الترفيه : طالب
    الاوسمة : وسام النشاط
    و - الالفية : 8000

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف EL.MAGRO7 في السبت 16 مايو 2009, 5:28 pm

    تماااااااااااااااام
    avatar
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة :
    و - الالفية :

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ في الإثنين 18 مايو 2009, 6:11 am










    avatar
    عطر الاحساس
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 1559
    رقم العضوية رقم العضوية : 454
    الفرقة الدراسية : الثالثة
    العمل/الترفيه : مكان فى القلب
    الاوسمة :
    و - الالفية : 1000

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف عطر الاحساس في الجمعة 09 أكتوبر 2009, 6:59 pm

    avatar
    الباشا تلميذ
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 2643
    رقم العضوية رقم العضوية : 12
    الفرقة الدراسية : الرابعه
    العمل/الترفيه : صيانة شبكات وكمبيوتر/شاعر وغلبان
    الاوسمة :
    و - الالفية :

    كرة رد: التعرض لأشعة الشمس وقاية من هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الباشا تلميذ في الأربعاء 21 أكتوبر 2009, 8:12 pm

    الف شكر على المشاركه يا انسه كلام

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 25 نوفمبر 2017, 8:55 am